Tài liệu

Review và gợi ý một số tài liệu về healthy chất lượng. Các nguồn đến từ các nghiên cứu khoa học, video, sách, blog...Nơi mà bạn có thể tự do khám phá.

Công thức

Cung cấp danh sách các bước chế biến một món ăn bao gồm nguyên liệu, số lượng và các bước cụ thể để làm món ăn. Đi kèm các lưu ý quan trọng trong bảo quản và chế biến.

Bài tập

Cung cấp các bài tập vận động giúp nâng cao sức khỏe thể chất. Đồng thời trau dồi thêm ý chí tinh thần thông qua các bài về chạy bộ, fitness, yoga...

Sứ mệnh của Vigove

Dinh dưỡng

Chia sẻ những hiểu biết đúng về dinh dưỡng healthy

Giấc ngủ

Hướng dẫn các phương pháp để có giấc ngủ đủ và chất lượng

Vận động

Tạo môi trường kích thích tinh thần vận động thể chất

Tinh thần

Chữa lành bản thân tìm về nội tại để sống an nhiên

Hành trình cùng Vigove

Một hành trình các bước cùng Vigove sống Healthy
  • 1
    Kiến thức

    Tiếp cận kiến thức về lối sống healthy theo một hướng cởi mở

  • 2
    Thực hành

    Thay đổi các thói quen mỗi ngày để kiến tạo lối sống healthy

  • 3
    Cải tiến

    Sáng tạo các phương thức healthy để việc thực hành trở nên hấp dẫn hơn

  • 4
    Chia sẻ

    Cùng kết nối và lan tỏa những giá trị hữu ích của lối sống healthy

Giá trị của Vigove

Sức khỏe

Hành động vì sức khỏe của bạn

Môi trường

Hành động vì môi trường sống của bạn

Động vật

Hành động vì quyền động vật

Tầm nhìn của Vigove

Cung cấp những giá trị để cùng nhau hướng đến cộng đồng sống Healthy
%
Dinh dưỡng

Hiểu biết và thực hành những kiến thức về dinh dưỡng healthy

%
Giấc ngủ

Có được những giấc ngủ đủ từ 7 đến 9 tiếng và chất lượng vào mỗi đêm

%
Vận động

Duy trì các hoạt động thể chất lành mạnh mỗi ngày: chạy bộ, đi bộ, fitness

%
Tinh thần

Tinh thần luôn được thoải mái và vui vẻ lạc quan trong cuộc sống và công việc

Hệ sinh thái của Vigove

Podcast

Chia sẻ những câu chuyện về healthy giữa cuộc sống thường ngày

Video

Chia sẻ các kiến thức về healthy đơn giản và dễ hiểu

Kiến thức Healthy

Cùng định nghĩa lại và hiểu đúng hơn các kiến thức về Healthy

Cẩn trọng với cụm từ “Nguyên chất” và “Có chứa”

Cẩn trọng với cụm từ “nguyên chất” và “có chứa” trong hoạt động quảng cáo và thông tin được ghi […]

Chủ đề về dinh dưỡng thật thú vị

Chủ đề về dinh dưỡng thật thú vị: “Đời này vui à nghen Đời lạ lắm à nghen Đừng bon […]

Hệ thống chăm sóc sức khỏe

Y học phương Tây thay vì chú ý giải quyết nguyên nhân cội rễ thì lại chỉ tập trung vào […]

Đề tài về dinh dưỡng

Dinh dưỡng là đề tài cực kỳ quan trọng trong cuộc đời mỗi người. Thế nhưng rất ít những chuyên […]

Hiểu đúng về dinh dưỡng Healthy

Hiểu đúng về dinh dưỡng healthy và thực hành mỗi ngày là điều tuyệt vời nhất và đơn giản nhất […]

Vòng tròn dinh dưỡng

Phần lớn thói quen ăn uống của chúng ta sẽ chịu tác động từ 3 nguồn: 1. GIA ĐÌNH Sinh […]

Xem thêm

Liên hệ

Hãy để Vigove đồng hành